الرئيسية / منوعات / فواكه معينة تقضي على امراض الضغط والسكر

فواكه معينة تقضي على امراض الضغط والسكر

 

فواكه معينة تقضي على امراض الضغط والسكر

 

ظهرت بعض الدرسات ان التفاح من أشهر ال فواكه حول العالم، ويرجع ذلك إلى مجموعة الفوائد الصحية الرائعة التي

يوفرها، إلى جانب سهولة حفظه وتخزينه، ومذاقه المميز، وتوفر أنواع عديدة منه، واستخدامه في إعداد

الفطائروالكعك لاعتبارهن فواكه ذات محتوى مفيد  .

 

حيث ان لتناول التفاح بشكل يومي فوائد كبيرة لصحة الجسم وبقائه نظر طيلة الحياه وقد قامت بعض الجامعات في أوروباء بدراسات تبين صحة هذا الكلام.

 

حيث وجدو ان التفاحه الواحده تحتوي على مجموعة كبيرة من الالياف التي تقوم بالتخلص من الكلولسترول في الجسم وكذالك تحتوي قشرةالتفاح على بعض من مضادات ​

الأكسدة التي تحافظ على انخفاض نسبة ضغط الدم بالجسم وينصح جميع امراض الضغط بتناول قشر التفاح.

 

حيث سنقوم برصد بعض النصائح المهمة لاكراض الضغط والسكروهي كالاتي :

 

حيث يكون ضغط الدم الطبيعي 120/80ويقدار اعلا ارتفاع له 140/100واقل ارتفاع 90/60حيث يجب معالجة ارتفاع الضغط بشكل سرريع خوفاً من اي اختلالات تحدث.

 

حيث لابد من اخبار الطبيب فور ارتفاع الضغط ليتم معالجة المريض بشكل سريع , لان اذا تطورت الحاله يتعرض

المريض للإصابة بأمراض القلب، والفشل الكلوي، والسكتة الدماغية في حالة ارتفاع ضغط الدم.

 

حيث لابد من الأشخاص المصابين بأمراض القلب، وارتفاع ضغط الدم ضرورة الابتعاد عن شرب السجائر والتدخين بشكل عام.

عن موسى ناصر

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *